افزایش تمرکز در حوزه کاری

عدم تمرکز  روی کارهای روزمره امروزه یکی از معضلات بزرگ در جامعه ما محسوب می شود که این عدم تمرکز از عوامل مختلفی می تواند ناشی شود از جمله این عوامل تغذیه نامناسب

و خواب ناکافی و استرس زیاد و فشار کاری زیاد و …. که باید با راهکارهای مختلف با این عوامل مبارزه کرد کافی است هر بار این جمله را با خود تکرار کنیم که تمامی آشغال های ذهنت را

بریز بیرون و نوار شلوغ ذهنت را ببر و با ورزش های مختلف می توانیم تمرکز خود را افزایش دهیم …

Post Your Comment Here

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *